Ölçeğin adı
Patient Health Questionnaire-8
PHQ-8
2–3 dakika8 soruPHQ-8 • bilimsel depresyon tarama ölçeğiSon 2 hafta
Depresyon Belirti Testi (PHQ-8)
Soru 1 / 8%0 tamamlandı
PHQ-8 • bilimsel depresyon tarama ölçeği
Yanıt aralığı: Son 2 hafta
Son iki haftayı düşünerek her belirtinin sizi ne sıklıkla zorladığını işaretleyin. PHQ-8 bir tarama aracıdır; klinik görüşmenin yerini tutmaz.
Ölçek bilgisi
Bu testin bilimsel temeli
Geliştiren ve yıl
Kurt Kroenke, Robert L. Spitzer ve çalışma arkadaşları
2009; PHQ temeli 2001
Ne ölçer?
Son iki haftadaki sekiz temel depresif belirtinin sıklığını tarar.
Nasıl puanlanır?
8 madde 0–3 puanlanır; toplam 0–24'tür. 5, 10, 15 ve 20 puan eşikleri artan belirti düzeylerini gösterir.
Bilimsel dayanak: Epidemiyolojik ve klinik araştırmalarda incelenmiş kısa bir öz bildirim ölçeğidir.
Kullanım notu: PHQ ölçekleri kamu malıdır. PHQ-8 kendine zarar verme maddesini içermez.
Türkçe form notu: Risk varsa puandan bağımsız profesyonel yardım alınmalıdır.
Kaynak: Kroenke K ve ark. The PHQ-8 as a measure of current depression. 2009.
Bilimsel kaynağı açNasıl yorumlanır?
Puan tek başına hikâyenin tamamı değildir.
Öz bildirim testleri, belirli bir zaman aralığındaki belirtileri veya genel eğilimleri görünür kılar. Sonuç; yaşantınız, bedensel sağlık, uyku, stres kaynakları, ilişkiler ve günlük işlevle birlikte değerlendirilmelidir.
Aynı puana sahip iki kişi farklı nedenlerle zorlanabilir. Bu nedenle yalnızca toplam puana değil; en yüksek yanıt verdiğiniz maddelere, belirtilerin süresine ve hayatınızda neyi değiştirdiğine bakın.
Kritik not
Kendinize veya başkasına zarar verme riski, gerçeklikten kopma, hızlı kötüleşme ya da temel ihtiyaçları karşılayamama varsa online test sonucunu beklemeden acil profesyonel yardım alın.
Puan aralıkları
| Puan | Sonuç başlığı | Yorum |
|---|---|---|
| 0–4 | Çok az depresif belirti | Puan düşük olsa da uzun süren bir zorlanma varsa bunu önemseyin. |
| 5–9 | Hafif düzeyde depresif belirtiler | Uyku, enerji, ilgi ve günlük düzeninizdeki değişimi bir süre izleyin. |
| 10–14 | Orta düzeyde depresif belirtiler | Bu durum sürüyor veya günlük hayatınızı etkiliyorsa bir uzmanla görüşmeyi düşünün. |
| 15–19 | Belirgin depresif belirtiler | Yakın zamanda bir uzmandan kapsamlı değerlendirme almanız iyi olur. |
| 20–24 | Yoğun depresif belirtiler | Destek almayı ertelemeyin; kendinize zarar verme riski varsa hemen 112’yi arayın veya acile başvurun. |
Sık sorulan sorular
Depresyon Testi hangi ölçeği kullanır?
Patient Health Questionnaire-8 (PHQ-8) kullanılır. Son iki haftadaki sekiz temel depresif belirtinin sıklığını tarar. PHQ ölçekleri kamu malıdır. PHQ-8 kendine zarar verme maddesini içermez.
Depresyon Testi hangi dönemi değerlendirir?
Son 2 hafta için yanıt verilir. Bu zaman aralığı ölçeğin neyi ölçtüğünü belirlediği için soruları farklı bir dönemi düşünerek yanıtlamayın.
Depresyon Testi kimler için uygundur?
18 yaş ve üzeri yetişkinler
Depresyon Testi tanı koyar mı?
Hayır. Sonuç bir tanı değildir; belirtilerin veya eğilimlerin öz bildirimle ne düzeyde eşleştiğini gösterir. Klinik değerlendirme daha geniş bir öykü ve görüşme gerektirir.
Depresyon Testi sonucu güvenilir mi?
Kullanılan ölçek araştırmalarda incelenmiş bir öz bildirim aracıdır. Yine de sonuç; o anki ruh hali, yanıt biçimi, yaşam koşulları ve eşlik eden durumlarla birlikte yorumlanmalıdır.
Yanıtlarım saklanıyor mu?
Hayır. Yanıtlar ve puan yalnızca kullandığınız tarayıcıda hesaplanır; sunucuya gönderilmez ve daha sonra saklanmaz.
Sonuç yüksek çıkarsa ne yapmalıyım?
Önce belirtilerin ne kadar süredir devam ettiğine ve günlük yaşamınızı ne ölçüde etkilediğine bakın. Belirgin işlev kaybı, hızlı kötüleşme veya yoğun sıkıntı varsa profesyonel değerlendirme alın.
Diğer testler
