Ölçeğin adı
Patient Health Questionnaire-8
PHQ-8
2–3 dakika8 soru
Depresyon Belirti Testi (PHQ-8)
Soru 1 / 8%0 tamamlandı
Ölçek bilgisi
Bu testin bilimsel temeli
Geliştiren ve yıl
Kurt Kroenke, Robert L. Spitzer ve çalışma arkadaşları
2009; PHQ temeli 2001
Ne ölçer?
Son iki haftadaki sekiz temel depresif belirtinin sıklığını tarar.
Nasıl puanlanır?
8 madde 0–3 puanlanır; toplam 0–24'tür. 5, 10, 15 ve 20 puan eşikleri artan belirti düzeylerini gösterir.
Bilimsel dayanak: Epidemiyolojik ve klinik araştırmalarda incelenmiş kısa bir öz bildirim ölçeğidir.
Kullanım notu: PHQ ölçekleri kamu malıdır. PHQ-8 kendine zarar verme maddesini içermez.
Türkçe form notu: Risk varsa puandan bağımsız profesyonel yardım alınmalıdır.
Kaynak: Kroenke K ve ark. The PHQ-8 as a measure of current depression. 2009.
Bilimsel kaynağı açNasıl yorumlanır?
Puan tek başına hikâyenin tamamı değildir.
Öz bildirim testleri, belirli bir zaman aralığındaki belirtileri veya genel eğilimleri görünür kılar. Sonuç; yaşantınız, bedensel sağlık, uyku, stres kaynakları, ilişkiler ve günlük işlevle birlikte değerlendirilmelidir.
Aynı puana sahip iki kişi farklı nedenlerle zorlanabilir. Bu nedenle yalnızca toplam puana değil; en yüksek yanıt verdiğiniz maddelere, belirtilerin süresine ve hayatınızda neyi değiştirdiğine bakın.
Kritik not
Kendinize veya başkasına zarar verme riski, gerçeklikten kopma, hızlı kötüleşme ya da temel ihtiyaçları karşılayamama varsa online test sonucunu beklemeden acil profesyonel yardım alın.
Puan aralıkları
| Puan | Sonuç başlığı | Yorum |
|---|---|---|
| 0–4 | Minimal depresif belirtiler | Belirgin işlev kaybı yoksa uyku, hareket, sosyal temas ve günlük rutininizi korumaya devam edin. |
| 5–9 | Hafif depresif belirtiler | Belirtilerin süresini ve iş, okul, ilişki ya da öz bakım üzerindeki etkisini izleyin. |
| 10–14 | Orta düzey depresif belirtiler | Bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşerek belirtilerin nedenlerini ve uygun destek seçeneklerini değerlendirin. |
| 15–19 | Belirgin depresif belirtiler | Profesyonel değerlendirmeyi ertelememeniz uygun olur. |
| 20–24 | Yoğun depresif belirtiler | Bu sonuç tanı değildir; ancak kısa sürede profesyonel değerlendirme alınması önemlidir. |
Sık sorulan sorular
Depresyon Testi tanı koyar mı?
Hayır. Sonuç bir tanı değildir; belirtilerin veya eğilimlerin öz bildirimle ne düzeyde eşleştiğini gösterir. Klinik değerlendirme daha geniş bir öykü ve görüşme gerektirir.
Depresyon Testi sonucu güvenilir mi?
Kullanılan ölçek araştırmalarda incelenmiş bir öz bildirim aracıdır. Yine de sonuç; o anki ruh hali, yanıt biçimi, yaşam koşulları ve eşlik eden durumlarla birlikte yorumlanmalıdır.
Yanıtlarım saklanıyor mu?
Hayır. Yanıtlar ve puan yalnızca kullandığınız tarayıcıda hesaplanır; sunucuya gönderilmez ve daha sonra saklanmaz.
Sonuç yüksek çıkarsa ne yapmalıyım?
Önce belirtilerin ne kadar süredir devam ettiğine ve günlük yaşamınızı ne ölçüde etkilediğine bakın. Belirgin işlev kaybı, hızlı kötüleşme veya yoğun sıkıntı varsa profesyonel değerlendirme alın.
Diğer testler
