Duygusal yeme, tıkınırcasına yeme, yeme bozuklukları ve beden algısını tıbbi risklerle birlikte ele alan güvenli rehberler.
3 içerik
Yeme davranışı ve beden algısı rehberi
Duygusal yeme; açlıktan bağımsız olarak stres, yalnızlık, sıkıntı veya yoğun duyguyu düzenlemek için yemeye yönelme örüntüsüdür. Her duyguyla yeme bir bozukluk değildir; kontrol kaybı, gizleme, yoğun suçluluk, telafi davranışı veya sağlık etkisi varsa değerlendirme gerekir.
Rehberi okuYeme bozukluğu rehberi
Tıkınırcasına yeme bozukluğu; kısa sürede olağandışı miktarda yemek yerken kontrolü kaybetme hissinin tekrarladığı ve belirgin sıkıntı oluşturduğu ciddi bir ruh sağlığı durumudur. Bulimiadan farklı olarak düzenli telafi davranışı zorunlu değildir; beden ağırlığı tek başına durumu göstermez.
Rehberi oku
Ruhsal ve bedensel sağlık rehberi
Yeme bozuklukları; yeme davranışı, beden algısı veya kilo-kontrol düşüncelerinin bedensel sağlık, duygular ve günlük işlevi etkilediği ciddi durumlardır. Her beden ölçüsünde görülebilir ve yalnız dış görünüşe bakılarak anlaşılmaz.
Rehberi okuPsikoloji bilgi alanı
Psikolojik bir belirtiyi anlamak için ne zaman başladığına, hangi durumlarda arttığına ve günlük yaşamı nasıl etkilediğine bakın. Buradaki bilgiler farkındalık ve doğru soruyu hazırlama amacı taşır; tanı yerine geçmez.
Sık aranan sorular
Belirti tekrarlıyor, giderek artıyor veya iş, okul, uyku, ilişkiler ve güvenlik üzerinde belirgin etki yaratıyorsa profesyonel değerlendirme düşünülmelidir.
Bilgiyi kendi kendinize tanı koymak için değil, gözlemlerinizi düzenlemek ve uzman görüşmesinde soracağınız soruları hazırlamak için kullanın.