Psikoterapi, BDT, şema terapi, EMDR, aile ve çift terapisi ile online terapi süreçlerini yöntem seçimi ve uzman yetkinliği açısından karşılaştıran rehberler.
7 içerik
Psikoterapi yöntemleri
Şema terapi; erken yaşam deneyimleriyle gelişen temel ihtiyaç, inanç, duygu ve baş etme örüntülerini bugünkü ilişkiler içinde ele alan bütünleştirici psikoterapi yaklaşımıdır. Bilişsel, davranışsal, yaşantısal ve ilişki odaklı teknikleri birleştirir; amaç kişiye etiket koymak değil, katı döngüleri fark edip daha sağlıklı yetişkin tepkileri geliştirmektir.
Rehberi okuTerapi süreci rehberi
Online terapi, psikoterapi görüşmesinin güvenli görüntülü iletişim yoluyla yürütülmesidir. İlk görüşmede ihtiyaç, hedef, uygunluk, gizlilik, acil durum planı ve çalışma çerçevesi ele alınır.
Rehberi oku
Psikoterapi rehberi
Psikoterapi; zorlayıcı duygu, düşünce, davranış ve ilişki örüntülerini eğitimli bir uzmanla, belirli hedefler ve etik çerçeve içinde çalışmaya yönelik yapılandırılmış bir süreçtir.
Rehberi oku
Terapi yöntemi rehberi
Bilişsel Davranışçı Terapi; kişinin düşüncelerini, duygularını, bedensel tepkilerini ve davranışlarını karşılıklı bir döngü olarak ele alan, hedef odaklı ve yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Rehberi okuTerapi yöntemi rehberi
EMDR, rahatsız edici anılarla ilişkili düşünce, duygu ve beden tepkilerini yapılandırılmış bir protokol içinde çalışırken iki yönlü uyarımdan yararlanan psikoterapi yaklaşımıdır.
Rehberi oku
Aile terapisi rehberi
Aile terapisi, bir kişinin belirtisini aile içindeki ilişkilerden bağımsız görmeden; iletişim, roller, sınırlar, yaşam geçişleri ve tekrarlayan etkileşim döngülerini birlikte ele alan psikoterapi yaklaşımıdır.
Rehberi okuÇift terapisi rehberi
Çift terapisi, partnerlerin iletişim, yakınlık, güven, çatışma ve karar örüntülerini taraf tutmadan ele alan; ilişki hedeflerini ve davranış değişimini yapılandıran psikoterapi sürecidir.
Rehberi oku